転職してからというのも、生活が激変してしまいました。
好きな仕事につたとはいえ、シフトが長時間の立ち仕事なので
かなりきついのです。
朝はそれほど早くないのですが、
夜が仕事終わりが9時を過ぎてしまうことも。
ですから晩ごはんの時間も不規則になったり
そばをすすって帰ったり栄養バランスを気を付けるのが大変です。
しかも飲み会も頻繁にある会社で、まだ入社したばかりなので
できるだけ付き合おうとするため、ますます帰宅が遅くなってしまいます。
自分の健康に気を使いたいけれどまずはこの職場になれるのが優先と
がんばってきましたが、バランスの崩れはまず肌に現れました。
肌があれてしまって、乾燥もひどくボロボロです。
久しぶりに会った友人に仕事の事を話しているときに、
生活が不規則なんじゃないの？と肌のひどさから見抜かれてしまいました。
悩みを打ち明けると、サプリメントを飲んでみたら？とアドバイスされました。
彼女はずっと肝油というものを飲んでいるそうです。
肝油って、おばあちゃんたちが飲んでいたようななつかしい響きです。
どんなものか知らなかったので調べてみると
天然の深海にすむサメなどの魚から取った油で、
ビタミンなどの栄養がたっぷり。
私のような不規則な生活の人、お酒を飲む人、
肌の調子が気になる人に最適なようです。
私がみつけたえがおの通販で買える肝油は
良質な水域で取れる深海にすむサメの肝油だそうで、
合成ビタミンなどでなくあくまでも天然由来のところが気に入りました。
さっそく取り寄せて体にいいことはじめてみたいと思います。